Warsztaty Flexible steel - SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA

Warsztat
Flexible steel

11 kwietnia 2026, godz. 9:00-13:00

BTT Elektryków 8

Wejdź do świata świadomej mobilności. Dowiedz się, co naprawdę Cię ogranicza – i jak skutecznie się od tego uwolnić. Pożegnaj tajemnicze bóle stawów, uczucie sztywności i brak zakresu. Odkryj, jak odzyskać swobodę ruchu i zbudować realną siłę w pełnym zakresie.

Warsztat Flexible steel

odzyskaj ruch, siłę i sprawność

Dowiedz się, co naprawdę Cię ogranicza – i jak skutecznie się od tego uwolnić. Pożegnaj tajemnicze bóle stawów, uczucie sztywności i brak zakresu.
Odkryj, jak odzyskać swobodę ruchu i zbudować realną siłę w pełnym zakresie.

Podczas warsztatu poznasz i przećwiczysz sprawdzone techniki pracy z ciałem:

SMR – skuteczne rozluźnianie powięziowe,
PIR – poizometryczną relaksację mięśni,
FS – Flexiblesteel – koncepcję budowania siły w mobilności.

To trójwymiarowe podejście
do pracy z ciałem:
Rozluźnij. Rozciągnij. Wzmocnij.

Tak pracują specjaliści. Tak buduje się trwałe efekty.
To wyjątkowa, intensywna forma praktycznych warsztatów.

4 godziny konkretnej pracy z własnym ciałem oraz wiedzy, którą od razu wykorzystasz w swoim treningu lub w pracy z podopiecznymi. To nie „może pomóc”. To pomoże – jeśli wykonasz świadomą pracę. Warsztat oparty jest na wieloletnim doświadczeniu prowadzącego.